Гантели — один из лучших спортивных снарядов для физических упражнений. Однако, цены на новые гантели могут кусаться. Тем более, на тяжелые. Благодаря этому видео вы сможете без проблем сделать гантели сами. Потратив на это всего 100-200 рублей.

Делаем гантель в домашних условиях

  1. Берем две пятилитровые бутылки и деревянный черенок.
  2. Покупаем или делаем смесь бетона с песком.
  3. Разрезаем бутылки. Заворачиваем в черенок несколько шурупов, чтобы он лучше держался в застывшем бетоне, и опускаем на дно бутылки.
  4. Заливаем бутылку бетоном и оставляем высыхать.
  5. На следующий день повторяем операцию с другой стороной.
  6. Чтобы бетон со временем не крошился, после изготовления гантели несколько дней смачиваем его водой.

Таким нехитрым образом автор видео сделал гантель весом 15 кг.

Видео изготовления гантели дома:

Оставить комментарий

2 Комментарий на "Как сделать гантели в домашних условиях"


Гость
Голь
Июн 26, 2015

Голь на выдумки хитра ))

Гость
Дмитрий
Янв 27, 2016

Спасибо, неплохая идея — «дешево и сердито». Только одно уточнение: черенок, он же ручка, должен быть строго в центре, а чётко выставить его на выпуклом дне бутылок очень сложно. Лучше заранее просверлить в донышках отверстия под саморезы и в торцах черенка тоже (а то ещё треснет), только диаметром поменьше.
А ещё, вес будущей гантели можно увеличить, если в бетонную смесь добавить побольше ненужных метизов (гайки, болты и т. д.), если у кого много лишней свинцовой дроби 🙂 или просто свинца от аккумуляторов — вообще шикарно!