Blog Страница 4

Кленбутерол – синтетический препарат, который используют при бронхиальной астме и других заболеваниях легких. Фармакологическое действие Препарат обладает секретолитическим и бронхолитическим свойствами. В результате приема удается уменьшить...

Мужчинам и женщинам свойственно стремиться к совершенству. Но на пути к красивому телу становится катастрофическая занятость или нехватка времени. Наличие двух гантелей дома облегчает...

Сегодня Денис Борисов познакомит нас с таким упражнением, как тяга гантелей к подбородку. Это упражнение прекрасно подходит для развития задней половинки дельт, которая очень...

Разбираем частичный жим гантелей лежа вместе с проектом "Атлетико". Данное упражнение, как и обычный жим лежа, нагружает мышцы груди, трицепсы и дельты. От жима...

Сегодня мы вместе с Александром Алексеевичем разберем такое упражнение, как жим гантели стоя одной рукой, или попеременный жим. Начинаеть его следует: правшам - с...

Сегодняшнее упражнение от известного тренера Юрия Спасокукоцкого отлично прорабатывает внутреннюю часть грудных мышц. Это изолирующим жим одной гантели. Техника выполнения Исходное положение лежа. Берем гантель либо одной...

О пользе физических нагрузок нет необходимости повторяться. Знание определенных правил помогут не навредить своему здоровью, а лишь придать своей фигуре надлежащий вид и продлить...

Силовые упражнения с отягощением ассоциируются у нас с мускулистыми парнями и девушками, играющими своими рельефами и спортивными формами. Информация о колоссальной пользе тренировок с...

Отличным способом проснуться, взбодриться и настроить себя на верный лад является утренняя зарядка. Незамысловатые упражнения будут доступны мужчинам и женщинам любого уровня подготовки. Применение...

Упражнение входит в список базовых нагрузок. Начинающие и опытные спортсмены обязательно включают подъем гантелей в тренировочную программу. Результатом регулярного выполнения станут объемные рельефные бицепсы. Какие...

Новички бодибилдинга, ступая на землю спортивного клуба, мечутся от одного тренажера к другому с целью получения максимальной нагрузки для всего тела. Опытные же спортсмены...

Желание обладать крепким, здоровым и красивым телом сметет на своем пути все преграды. Можно бесконечно оправдываться отсутствием времени и денег на посещение спортивного зала,...

Грудные мышцы представляют крупную мышечную группу, нуждающуюся в интенсивных нагрузках. Накачать грудь можно только при помощи тяжелых гантелей и с учетом соблюдения всех рекомендаций. Особенности...

Трицепс порой получает гораздо меньше внимания, чем бицепс. А ведь именно трехглавая мышца плеча определяет визуальный вид руки. Хорошо развитый трицепс даст две трети...

Популярное

Отличным способом проснуться, взбодриться и настроить себя на верный лад является утренняя зарядка. Незамысловатые упражнения будут доступны мужчинам и женщинам любого уровня подготовки. Применение...